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ストレスによる健康状態は黄色信号を示しています。
ストレスは生活習慣病をはじめとする様々な病気の原因となる
ケースも少なくありません。
健康を維持するには心と体のバランスが大切です。
ストレスをこれ以上増やさないように、
自分に合った方法で、ストレス発散を心がけましょう。
・読んでいないメルマガを解約した。
・頭の中でなんとなく管理していたこと
(例えば、誰の本をいつ読んだか?)を、手帳に書くようにした。
1点差のアイデアは「ちょっとしかよくない」と非難されます。
でも「ちっといいこと」もやってみればいいのです。
やってみれば、次にまたちょっといいアイデアが浮かぶことがあります。
1点差のアイデアを3つやれば3点差になります。
始めることで初めて差が生まれるのです。
ちょっといいことを選んで始めてみよう。
好きなことには「面白い」と「苦しい」の両方があるものです。
「面白い」が1、「苦しい」が9という比率ならば
バランスがよくて、最もハッピーな状態です。
うまくいかないことがあるから、楽しめるのです。
だから「奥が深い」と言えるのです。
快感は、奥の深さから生まれるのです。
・デカ da 10^1
・ヘクト h 10^2
・キロ k 10^3
・メガ M 10^6
・ギガ G 10^9
・テラ T 10^12
・ペタ P 10^15
・エクサ E 10^18
・ゼタ Z 10^21
・ヨタ Y 10^24
ママがママだから、ボクはママをえらんだんだよ。
がんばっているママへ。おなかの中から愛を込めて。
見えないかもしれないけど、聞こえないかもしれないけど、
妊娠中のツライとき、心細いとき、
赤ちゃんはきっと一緒にがんばって、
おなかの中からママを応援してくれています。
めいっぱいの愛を込めて。